CENTRO INTRA-TP
Tratamiento del trastorno límite de la personalidad (TLP)
En INTRA-TP acompañamos a personas con diagnóstico de trastorno límite de la personalidad (TLP), también llamado borderline, y a quienes sienten que algo no va bien pero todavía no saben ponerle nombre.
Un tratamiento del TLP adaptado a cada persona
No hay dos personas con TLP iguales, y por eso tampoco planteamos un único recorrido para todas. Trabajamos desde un enfoque integrador: combinamos distintos modelos terapéuticos según tu historia, tus necesidades, tus prioridades y el momento en el que te encuentras.
El tratamiento psicológico para el trastorno límite de la personalidad se va ajustando a lo largo del proceso. Lo que resulta útil al principio puede no ser lo que necesitas más adelante.
Un espacio seguro, respetuoso y sin juicio, donde sentirte acompañado en tu proceso
Nuestras herramientas en el tratamiento del TLP
Valoración individualizada
En la primera valoración exploramos qué te preocupa, cómo afecta a tu día a día, con qué apoyos cuentas y si hay alguna situación que requiera atención prioritaria. A partir de ahí, definimos objetivos compartidos.
Psicoterapia y psicoeducación
La psicoterapia ayuda a comprender las emociones y los patrones que se repiten, y a ensayar otras formas de afrontar las situaciones difíciles. La psicoeducación aporta herramientas para reconocer lo que ocurre y aplicarlas fuera de la consulta.
Programa Diamantes en Bruto
Diamantes en Bruto es un programa desarrollado en INTRA-TP para personas con inestabilidad emocional. Trabaja el autocuidado, la regulación emocional, las relaciones, los límites, la identidad y la prevención de recaídas mediante explicaciones y ejercicios prácticos. Podemos incorporarlo al plan terapéutico cuando resulte adecuado; no sustituye al tratamiento completo.
Estrategias de terapia dialéctica conductual para el TLP
La terapia dialéctica conductual (DBT) aporta habilidades para regular emociones intensas, tolerar el malestar, mejorar las relaciones y practicar la atención plena. En INTRA-TP incorporamos estrategias de este enfoque dentro de un plan individualizado, junto con otros modelos terapéuticos.
Terapia EMDR para el trauma y la disociación
Algunas personas con TLP han vivido experiencias traumáticas o presentan síntomas disociativos, como sentirse desconectadas de sí mismas o del entorno. Cuando procede, abordamos estas dificultades e incorporamos terapia EMDR tras valorar el momento y las necesidades de cada persona.
Coordinación con psiquiatría y tratamiento farmacológico
INTRA-TP también cuenta con psiquiatras. Los medicamentos no son el tratamiento principal del TLP, aunque en determinados casos pueden valorarse para otros problemas que aparecen al mismo tiempo o para necesidades concretas. Las decisiones sobre medicación requieren una valoración psiquiátrica individual.
Síntomas y dificultades que podemos abordar
Los criterios diagnósticos describen nueve ámbitos en los que pueden aparecer dificultades:
Miedo intenso al abandono, real o imaginado
Relaciones intensas e inestables, que pueden pasar de la idealización a la decepción
Autoimagen e identidad cambiantes
Conductas autolesivas o suicidas
Impulsividad con posibles consecuencias perjudiciales, como gastos, consumo de sustancias o conductas de riesgo
Inestabilidad y reactividad emocional, con cambios de ánimo intensos que suelen durar horas
Sensación crónica de vacío
Ideación paranoide transitoria o síntomas disociativos vinculados al estrés
Ira intensa y dificultades para regularla
Qué buscamos con el tratamiento
- Mayor estabilidad emocional: Que puedas gestionar mejor lo que sientes y reducir el malestar.
- Relaciones más satisfactorias: Vínculos más sanos y equilibrados
- Más autonomía y autoestima: Que sientas más seguridad en tus decisiones y en tu forma de ser.
- Una vida con más sentido: Avanzar hacia lo que te importa, con mayor bienestar.
Pasos para iniciar el tratamiento del TLP
Dar el paso para pedir ayuda puede generar dudas. Te acompañamos desde el inicio
1.
Contacta con nosotros
2.
Primera valoración con un profesional
3.
Diseño de un plan de tratamiento
4.
Inicio del acompañamiento
Atención especializada en TLP
Todo el equipo clínico de INTRA-TP está especializado en trastornos de la personalidad, trauma complejo, disociación y terapia EMDR.
Los profesionales que atienden en el centro han sido formados y son supervisados por Dolores Mosquera, directora de INTRA-TP y entrenadora acreditada de EMDR Europe.
El equipo multidisciplinar incluye psicólogas y psicólogos sanitarios y psiquiatras. Cuando en un mismo proceso intervienen varios profesionales, se coordinan entre sí para que el tratamiento tenga coherencia.
En la primera valoración te orientamos hacia el profesional más adecuado para tu situación.
Nuestros centros con especialistas en trastorno límite de la personalidad
Preguntas frecuentes sobre el TLP y su tratamiento
¿Cómo es una persona con TLP?
No hay una única manera de vivir con TLP. Muchas personas con este diagnóstico son sensibles, viven sus afectos con intensidad y perciben con mucha claridad lo que ocurre en sus relaciones. Con frecuencia, también pueden encontrar más difícil regular sus emociones, mantener una imagen estable de sí mismas o afrontar el miedo a perder a quienes quieren. Cada experiencia es única, y el diagnóstico no define a la persona.
¿Cuáles son los 9 síntomas del TLP?
Los criterios diagnósticos recogen nueve ámbitos: un miedo intenso al abandono, relaciones vividas de forma inestable, dificultades con la propia identidad, impulsividad, conductas autolesivas o pensamientos y conductas suicidas, cambios emocionales intensos, una sensación persistente de vacío, enfado intenso y difícil de manejar, y, en momentos de mucho estrés, desconfianza o sensación de desconexión. Puedes leer más en el apartado de síntomas de esta página. Para el diagnóstico deben darse varios de estos aspectos de forma persistente, y solo un profesional puede valorarlo.
¿Cómo es una crisis en una persona con TLP?
Una crisis puede vivirse como una angustia desbordante, un vacío intenso, una sensación de desconexión, impulsos de hacerse daño o un enfado muy fuerte. Cada persona tiene sus propias señales de alerta, y por eso la forma de acompañarla también debe ser personal. Pedir ayuda es un paso valioso, y no tienes que pasar por ello sola o solo.
¿Cómo puede influir el TLP en las relaciones de pareja?
En las relaciones de pareja, muchas personas con TLP viven el amor con gran profundidad y entrega. A la vez, el miedo al abandono puede activarse con facilidad y las emociones sentirse con mucha intensidad, lo que a veces genera inseguridad, discusiones o dificultades para comunicarse. La terapia ayuda a comprender estos patrones y a construir vínculos en los que ambas personas se sientan seguras y cuidadas.
¿Qué conviene evitar al acompañar a una persona con TLP?
Conviene evitar frases que invaliden lo que siente, como «no es para tanto», reducir a la persona a una etiqueta, recurrir a amenazas o ultimátums e intentar resolver un conflicto en el momento de mayor tensión, porque suelen aumentar el malestar de ambos. Suele ayudar más validar la emoción, aunque no se comparta su forma de verlo, esperar a un momento de calma para hablar y mantener límites claros y coherentes. Acompañar no siempre es fácil, y es normal no acertar siempre. Además, la evolución del tratamiento no depende solo del entorno, y quienes acompañan también merecen apoyo y cuidado.
¿Existen cuatro tipos de TLP?
No como diagnósticos oficiales. El psicólogo Theodore Millon propuso cuatro subtipos descriptivos, con los nombres que él les dio: impulsivo, desanimado, petulante y autodestructivo.
Algunos de estos términos pueden sonar duros hoy en día; en el caso del «petulante», por ejemplo, Millon se refería a personas en las que predominan la irritabilidad y los sentimientos contradictorios hacia los demás.
También se habla de «TLP silencioso» cuando el malestar se dirige más hacia uno mismo que hacia fuera.
Son formas de describir perfiles, no categorías diagnósticas reconocidas en las clasificaciones clínicas, y ninguna etiqueta recoge por completo la experiencia de una persona.
¿Qué significa «persona favorita» en el contexto del TLP?
Es una expresión popular para describir a alguien con quien la persona siente un vínculo afectivo muy intenso, y que se convierte en una referencia importante para su bienestar emocional. Puede estar relacionada con el miedo al abandono, y a veces genera mucha angustia ante la posibilidad de perder ese vínculo. No es un criterio diagnóstico y no todas las personas con TLP lo viven así.
¿El TLP empeora con la edad?
En general, no. Los estudios de seguimiento muestran que muchos síntomas, sobre todo la impulsividad y las conductas de riesgo, tienden a disminuir con los años. Otros aspectos de la vida diaria, como el trabajo, los estudios o las relaciones, pueden tardar más en mejorar, y ahí el tratamiento y los apoyos tienen un papel importante. Cada recorrido es distinto, pero la mejoría es posible.
¿Puede una persona con TLP vivir sola?
Sí. Muchas personas con TLP llevan una vida independiente. Como le ocurre a cualquiera, cómo se vive esa etapa puede depender del momento vital en que se encuentre y de la red de apoyo con la que cuente. La terapia puede ayudar a reforzar herramientas para gestionar las emociones y sentirse más tranquilo/a y acompañado/a.
¿Cuánto dura el tratamiento del TLP?
No hay una duración única: depende de las necesidades, los objetivos terapéuticos y la evolución de cada persona. La frecuencia de las sesiones y el seguimiento se van ajustando a lo largo del proceso, siempre de acuerdo con la persona. Un programa concreto, como Diamantes en Bruto, tiene su propia duración, que no coincide con la del proceso terapéutico completo.
