Terapia de Pareja

Desde nuestro equipo entendemos la terapia de pareja como un espacio de encuentro entre dos personas cuyo vínculo relacional ha dejado de funcionar como antes. Se trata de un espacio seguro en el que la pareja puede empezar a revisar su historia compartida, haciendo balance de lo que en su momento funcionó y de aquello que necesita ser repensado o transformado.

Muchas parejas identifican dificultades en la comunicación, conflictos con las familias de origen, desacuerdos en la crianza de los hijos, problemas en la intimidad o en la vida sexual. Más allá de estos aspectos concretos, uno de los objetivos fundamentales de la terapia es comprender qué está ocurriendo en el “entre nosotros”, en una relación que se ha construido con el tiempo pero que, en su forma actual, ya no resulta satisfactoria.

El terapeuta de pareja acompaña a ambos miembros en este proceso de exploración y cambio, facilitando nuevas formas de entenderse y relacionarse.

TERAPIA PSICOLÓGICA

Nuestro trabajo en terapia de pareja se basa en un enfoque integrador, compasivo y actualizado, que tiene en cuenta la historia personal de cada miembro, el contexto en el que se ha desarrollado la relación y las dinámicas emocionales que se han ido consolidando con el tiempo. No partimos de modelos ideales ni de normas sobre lo que una pareja “debe” o “no debe” ser, sino que exploramos las diferentes maneras de construir un vínculo, respetando la singularidad de cada relación.

A lo largo del proceso terapéutico, ayudamos a la pareja a comprender qué está ocurriendo entre ambos, a identificar patrones de comunicación, de conflicto o de distanciamiento, y a revisar aquellas estrategias que, aunque en su momento pudieron ser útiles, actualmente generan malestar o bloqueo. El espacio terapéutico se convierte así en un lugar seguro para expresar emociones, dudas y necesidades que a menudo resultan difíciles de abordar en la vida cotidiana.

El objetivo es clarificar qué es legítimo y razonable esperar y pedir dentro de una relación de pareja, así como favorecer una mayor conciencia emocional y relacional. Desde ahí, acompañamos a la pareja en la construcción de un vínculo más consciente, equilibrado y satisfactorio, promoviendo formas de relación más ajustadas a sus valores, necesidades y momento vital

¿Cómo trabajamos?

Duración y formato de las intervenciones

La duración habitual de las sesiones individuales es de una hora, tiempo que permite un trabajo terapéutico profundo y ajustado al ritmo de cada persona.